Často si myslíme, že relaxace ve volném čase nám uleví od stálých životních požadavků a zmírní napětí v mysli a těle. Obvykle za relaxaci považujeme ležení v posteli nebo sledování televize, což neposkytne skutečné uvolnění ani těla, ani mysli. Chcete-li se pustit do cvičení, při kterém načerpáte energii bez poskoků a náročných posilovacích strojů, proč nezkusit právě Pilates?

Naše fotogalerie
Pilates pro Vaše zdraví
Nejnovější aktuality
Cvičení v červenci 2025
Středy 9.a 30.7., pondělí 21.7. vždy 18-19 hod.
Podzimní pobyty v Sobotíně - 10.-12.10. a 31.10.-2.11. 2025
Rozklikni pro více informací >>>