O nutnosti pravidelného pohybu dnes už nikdo z nás nepochybuje. Sport a pohyb by měly patřit k našemu životnímu stylu, aby nás spolu se zdravým jídelníčkem udržely v dobré kondici.


Aktuality

3.-5.5. víkendový pobyt v Blansku - hotel Panorama



  Často si myslíme, že relaxace ve volném čase nám uleví od stálých životních požadavků a zmírní napětí v mysli a těle. Obvykle za relaxaci považujeme ležení v posteli nebo sledování televize, což neposkytne skutečné uvolnění ani těla, ani mysli. Chcete-li se pustit do cvičení, při kterém načerpáte energii bez poskoků a náročných posilovacích strojů, proč nezkusit právě Pilates?

[ více o PILATES ]

PILATES PŘEROV © 2007  
powered by WebEffect